Лимфодренажный или антицеллюлитный массаж — что выбрать

Два самых популярных вида массажа для коррекции фигуры. Работают по-разному, подходят для разных ситуаций. Разбираемся, когда какой нужен.

Главное отличие в двух словах

Лимфодренажный работает с жидкостью. Антицеллюлитный работает с жировой тканью.

Это принципиально разные задачи, разные техники, разные ощущения и разный результат. Путаница возникает потому, что оба вида массажа применяются при целлюлите — но каждый атакует проблему с разной стороны.

Сравнение по пунктам

Параметр Лимфодренажный Антицеллюлитный
Цель Вывести лишнюю жидкость, запустить лимфоток Разбить фиброзные перегородки, улучшить кровоснабжение жировой ткани
Давление Минимальное — вес руки Среднее до сильного
Скорость Медленно, 5-7 движений в минуту Быстрее, динамичные разминания
Ощущения Мягко, расслабляюще, многие засыпают Ощутимо, иногда дискомфортно
Синяки Не бывает Возможны в первые сеансы
Результат Уменьшение объёмов (вода), лёгкость, ровная кожа Уменьшение бугристости, более плотная кожа
Скорость эффекта Виден после 1-го сеанса Заметен после 3-4 сеансов

Какой тип целлюлита — какой массаж

Целлюлит бывает разный, и это не маркетинговая уловка. От типа зависит, что поможет:

Отёчный целлюлит

Кожа бугристая, рыхлая, «мягкая» на ощупь. При надавливании остаётся ямка. Ноги часто отекают к вечеру. Кожа может быть прохладной — кровоснабжение нарушено из-за застоя жидкости.

Что поможет: лимфодренажный массаж. Это его территория. Уберём воду из тканей — бугристость уменьшится, кожа подтянется.

Фиброзный целлюлит

Кожа плотная, бугристая, при сжатии видны чёткие неровности. «Апельсиновая корка» заметна без сжатия. Ткани плотные, не «водянистые».

Что поможет: антицеллюлитный массаж. Нужно работать с соединительнотканными перегородками, которые создают бугристость. Лимфодренаж один здесь не справится.

Смешанный тип (самый частый)

И отёчность, и фиброз одновременно. Ткани и рыхлые, и плотные на разных участках.

Что поможет: комбинация. Сначала лимфодренаж (разгрузить ткани от жидкости), потом антицеллюлитные приёмы (работать с фиброзом). Это то, что мы чаще всего делаем в салоне.

Можно ли совмещать в одном сеансе?

Да, и это оптимальный подход. Мы начинаем сеанс с лимфодренажа: «разгружаем» ткани, выводим лишнюю жидкость, открываем лимфоток. Ткани становятся мягче, податливее. После этого подключаем антицеллюлитные приёмы — и они работают эффективнее, потому что воздействуют на «подготовленные» ткани. Дискомфорта тоже меньше.

Длительность комбинированного сеанса: 1,5 часа. Подробнее о ценах — на странице прайс-листа.

Если выбирать одно

Если цель — убрать отёчность, тяжесть в ногах, «водянистый» целлюлит, улучшить общий тонус → лимфодренажный массаж.

Если цель — выраженная коррекция фигуры, борьба с плотным целлюлитом, локальное уменьшение объёмов → антицеллюлитный.

Не уверены? Позвоните — мастер расспросит и порекомендует. Это бесплатно и ни к чему не обязывает.

Что ещё полезно знать

Поможем выбрать

Салон Виола — Профсоюзная ул., 16/10, метро Академическая. Ежедневно 09:00–21:00.

Позвонить для консультации